Qu’arrive-t-il à votre peau pendant que vous dormez ?
Les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, chutent pendant le sommeil, aidant la peau à réparer les dommages pendant la journée. Le corps produit plus de collagène, ce qui minimise les ridules. Plus d’hormone de croissance humaine est libérée, ce qui augmente la masse musculaire et renforce la peau.
Qu’arrive-t-il à la peau lorsque vous ne dormez pas?
Si nous ne nous reposons pas, les hormones du stress restent actives et décomposent les fibres de collagène et d’élastine, entraînant une perte notable de fermeté. Si vous ne dormez pas bien, le pH de la peau est altéré et les niveaux d’hydratation optimaux ne peuvent pas être maintenus.
Comment prendre soin de sa peau pendant son sommeil ?
Comment prendre soin de sa peau pendant son sommeil
- LAVEZ VOTRE VISAGE AVANT DE VOUS DORMIR. Nous connaissons tous le pire péché de beauté au monde : dormir avec son maquillage.
- MISE SUR LES SOINS DE BEAUTÉ DE NUIT.
- CHANGEZ VOS DRAPS ET TAIES D’OREILLER.
- HYDRATEZ VOS LÈVRES.
- UTILISEZ UN HUMIDIFICATEUR.
De quoi la peau a-t-elle besoin la nuit ?
Il faut garder à l’esprit que si pendant la journée notre peau n’a besoin que d’hydratation et de protection (et en été d’une bonne crème solaire qui protège des rayons sans graisser le visage), la nuit notre derme a besoin d’être profondément hydraté et réparé et régénéré dommages subis pendant la journée.
Que se passe-t-il si vous mettez du lait sur votre peau ?
Les protéines du lait favorisent la génération de collagène, essentiel pour réduire l’apparence des rides et des lignes d’expression et donner une peau plus jeune et plus lisse. Si vous recherchez une peau sans rides, il n’y a pas de crème anti-âge plus naturelle que celle-ci !
Comment utiliser le lait pour éclaircir la peau ?
Comment blanchir la peau avec du lait
- Versez quelques gouttes de lait sur un coton.
- Appliquez le disque, en tapotant, sur la zone que vous souhaitez éclaircir.
- Laissez agir toute la nuit.
- Le matin, retirer avec beaucoup d’eau fraîche.
Erika Cohen est la rédactrice principale de Techiefay. Erika est une passionnée de technologie et de bricolage dans l’âme. Elle possède une décennie d’expertise dans la rédaction de guides pratiques, d’articles et de guides technologiques sur Internet.
